RECIPE

2026年5月20日

ケールの茎や筋の部分も細かく小口切りにし、かつお節やナッツと炒めることで、歯ごたえの良いリッチなふりかけに仕上がります。ピリッとした唐辛子のアクセントも効かせてバゲットにのせておつまみや、パスタに絡めて簡単ランチも使えます！

2026年5月20日

ケールの茎や筋の部分も細かく小口切りにし、かつお節やナッツと炒めることで、歯ごたえの良いリッチなふりかけに仕上がります。ピリッとした唐辛子のアクセントも効かせてバゲットにのせておつまみや、パスタに絡めて簡単ランチも使えます！

2026年5月20日

ベースはまろやかな豆乳とお豆腐ですが、そこに葉ニンニクのガツンとした豊かな風味と、唐辛子のピリッとした辛みが加わることで、ヘルシーながらもやみつきスープに大変身！こんぶ茶の隠し味が効いた深いコクに、じっくり焼いた椎茸の香ばしさが最高のアクセントです。

2026年5月20日

ベースはまろやかな豆乳とお豆腐ですが、そこに葉ニンニクのガツンとした豊かな風味と、唐辛子のピリッとした辛みが加わることで、ヘルシーながらもやみつきスープに大変身！こんぶ茶の隠し味が効いた深いコクに、じっくり焼いた椎茸の香ばしさが最高のアクセントです。

2026年5月20日

みずみずしくて甘みのある「葉玉ねぎ」や「葉ニンニク」は春だけの特別なお野菜です。味付けは、家にある「みそ・砂糖・酒」を予め合わせておくだけなので、炒め始めてからはとってもスピーディー。箸が止まらなくなる美味しさです！

2026年5月20日

みずみずしくて甘みのある「葉玉ねぎ」や「葉ニンニク」は春だけの特別なお野菜です。味付けは、家にある「みそ・砂糖・酒」を予め合わせておくだけなので、炒め始めてからはとってもスピーディー。箸が止まらなくなる美味しさです！

2026年5月20日

パパッと作れて、味は本格派！卵をまとった黄金色のご飯に、炒めた葉玉ねぎの甘い香りと、鮮やかなケールが最高のコンビネーションです。味付けは塩・コショウだけなのに、驚くほどスプーンが止まらなくなります☆

2026年5月20日

パパッと作れて、味は本格派！卵をまとった黄金色のご飯に、炒めた葉玉ねぎの甘い香りと、鮮やかなケールが最高のコンビネーションです。味付けは塩・コショウだけなのに、驚くほどスプーンが止まらなくなります☆

2026年4月27日

春を告げる野菜、白菜つぼみ菜を少し趣向を変えて南国風にアレンジしたホットサラダと、アスパラ&人参をたっぷり混ぜ込んだ厚焼き玉子を、こんがり焼いたトーストでサンド。一口食べれば元気100倍になること間違いなしの朝ごはんメニュー

2026年4月27日

春を告げる野菜、白菜つぼみ菜を少し趣向を変えて南国風にアレンジしたホットサラダと、アスパラ&人参をたっぷり混ぜ込んだ厚焼き玉子を、こんがり焼いたトーストでサンド。一口食べれば元気100倍になること間違いなしの朝ごはんメニュー

2026年4月27日

アスパラを1本丸ごと使った贅沢なビジュアルで、食卓を盛り上げましょう。香ばしいごま油の香りと、ガッツリ系のプルコギ、そして溢れんばかりの野菜が織りなすキンパと一緒にいただくヘルシー晩ごはんメニュー。

2026年4月27日

アスパラを1本丸ごと使った贅沢なビジュアルで、食卓を盛り上げましょう。香ばしいごま油の香りと、ガッツリ系のプルコギ、そして溢れんばかりの野菜が織りなすキンパと一緒にいただくヘルシー晩ごはんメニュー。